Физподготовка основного состава

  Типичная сталкерская вылазка - это поход на заброшенный, недостроенный объект или подземное сооружение. 

 Любой сталкер, будь то новичок или опытный, всегда может встретиться лицом к лицу с физической работой в рейде. Это может быть необходимость командного действия - подсадить кого-то, подтянуть, помочь перелезть, залезть, перенести, подстраховать. Также, в зависимости от ситуации на объекте, сталкеру необходимы навыки прыжков и правильного приземления, бега, передвижения ползком. А передвижение ползком, особенно в стесненных условиях (коллектор) и нехватки свежего воздуха, наличие за спиной увесистого рюкзака и неудобной одежды в разы увеличивает ЧСС (частоту сердечных сокращений) и расход сил на преодоление искуственных препятствий и лазов. 

 Особняком стоит тема встречи с агрессивно настроенными людьми на объекте. Конечно это крайняя ситуация, но если все выходит из под контроля наличие хотя бы минимальных боевых навыков (ударная техника руками и ногами, захваты и броски, с последующим ведением боя в партере), просто необходимы. Поэтому буду признателен, если откликнутся товарищи имеющие или имевшие опыт занятий боксом, рукопашным боем, ножевым боем или борьбой. Ваше участие в наших тренировках и советы очень пригодятся и разнообразят тренировочный процесс. 

  Остальное обсуждаем на форуме.